Od kilku dni na facebook'u istnieje wyzwanie z Mel B.
30 dni do wakacji , ostatnie dni by zrobić coś z swoim ciałem.
U mnie laski w klasie się rzuciły na to to czemu nie ja? ;D
Dziś zrobiłam pierwszy raz , przyznam nie było łatwo.
pośladki - ujdzie
Nogi - bolały jak cholera , ale czuć było prace mięśni
brzuch - w połowie kipnełam ,ale robiłam dalej inne jakieś ćwiczenia podane z nagrania.
walczę dalej!
A wy, ktoś bierze w tym udział ?
Podzielcie się w komentarzach ludzie, każdy koment daje kopa w dupę.
Ćwiczenia które zaczynam robić od dziś :
https://www.youtube.com/watch?v=2uhH7Rx82vY
https://www.youtube.com/watch?v=p8BcVzSgReU
https://www.youtube.com/watch?v=VrvmQBwYL-w
Najlepiej zrobić zrobić sobie zdjęcie a potem zobaczyć rezultaty , nie zapomnijcie o zdrowym żywieniu się ;)
Powodzenia Sobie i Wam ! ;p
Ja również rozpoczęłam wyzwanie tyle,że z Tiffany Rothe. Dla mnie ćwiczenia na brzuch u Mel B były zbyt ciężkie.Też chcę się ogarnąć na wakacje. Pisz częściej uwielbiam Twojego bloga ^^
OdpowiedzUsuńChyba również zacznę prowadzić bloga. Twojego sledze od samego początku :) Również startuję w wyzwaniu tyle,że z Tiifany Rothe. Ćwiczenia Mel b są dla mnie zbyt trudne jak na pierwszy raz,a wiadomo,że do wakacji każda z nas chciałaby uzyskać wymarzoną wagę i wcisnąć się w krótkie spodenki. Życzę Ci powodzenia i czekam na dalsze posty!
OdpowiedzUsuńPrzepraszam za anonimowy komentarz. Myślałam,że się nie dodał.
Usuń