Pewnie znacie to , waga spada a jednak wasze spodnie ledwie sie zapinają Albo na odwrót masa wzrasta ale widzicie zmiany w swoim wyglądzie. Pyt: Waga czy Miara? Odpowiem wam , że od rocznych wzmagań z moim ciałem nauczyłam się ,iż nie powinniśmy wzorować się na liczbach które nam na wadze, ponieważ nasz organizm ma wachania ,szczególnie przed miesiączkowaniem ,gdyż w organizmie zbiera się nadmiar wody i czujemy się jak pączki. Pewnie to znacie. Często tak miałam , że patrzałam czy schudłam po treningach tygodniowych a waga szła w górę. Zacznijmy od tego : Mięśnie w organizmie są cięższe niż tłuszcz. Oto porównanie 1 kg mięśni i 1kg tłuszczu Widzicie jaka różnica ? Jeżeli chcecie wiedziec ile dokładnie macie wody w organizmie , mięśni itd. Polecam iśc do aptek lub w centrach handlowych znajduje się specjalna waga która wam wszystko wyliczy. Ja na takiej byłam pół roku temu i teraz i to jest fajna rzecz bo chociaż znasz swoje wymiary. I lepiej mierzmy się i o