Better Life

Jutro dokładnie 1 Grudnia ;) Ten miesiąc jest szczególny dla mnie ponieważ: - 24 dni do świat -Urodziny mojej przyjaciółki - Koniec roku  - Rok prowadzenia bloga Podsumowanie bieżącego roku zrobię na pewno ;) Zacznie się więcej czasu i rozpiszę sobie tematy na bloga 2015 Nie poddam się , dalej mam pełno motywacji.  Chociaż wielu was nie jest , to dla mnie tak cud że ktoś to czyta i  walczy ze swoją wagą jak ja :) Każdy z nas wie że zrzucenie wagi nie jest proste , najgorsze jest to że wszystko jest w naszej głowie. Każdą rzecz którą wykonujemy , nasza motywacja itp jest w naszej głowie.  Jeżeli będziemy myśleć negatywnie nie ma szans na osiągniecie jakichkolwiek marzeń.  Wgl pada u was już śnieg  lub dopiero pruszy ? Dziś na Śląsku zaczęło i już widze jutro jak wstanę a za oknem biało -,- yhhh Miłego wieczoru ;3

Jezu sorry laski ;c Ostatnio tyle się dzieje że ten blog wgl nie funkcjonuje. Za niedługo świeta - więcej czasu na tematy na blog i ćwiczenia.. Ostatnio jak przytyłam boje się wejść na wagę. Od 2 dni ćwiczę znów bardziej w piątek wracam na siłownie i powracam. Nowy rok , ciąg dalszy moich zmagań będzie nie poddam się. Może macie jakieś pytania ?  Chciecie jakieś tematy? Ja mam totalną pustkę w głowie - ino szkoła ;c Potrzebuje świąt !!! Piszcie :) Może własnie ty pomożesz mi rozkręcić tego BLOGA ;)

Ostatnio tyle się u mnie dzieję , że moje smutki zatapiam w słodyczach. Szło mi tak dobrze a znów przytyłam 1,5kg ;c Złamane serce zatapiam w lodach normalne to u mnie. Muszę się podnieść i zdecydowałam że od dziś do 13 grudnia będę robiła wyzwanie S TOP-SŁODYCZOM ;D  Może ktoś z czytelników zawalczy ze mną ? ;P piszcie w komentarzu :) Muszę zabrać się za siebie , a ostatnimi czasy nie potrafię i robię wszystko na odwal. Od grudnia znów zawitam na siłownię , mam nadzieję że podniosę się z dołka i znów wrócę do ludzi. A u was jak tam ? :) Może znacie jakieś fajne blogi godne obejrzenia ? ;D

Co to jest ta dieta ananasowa?  Dieta ananasowa - jest to dieta która bazuje się na cytrusach - szczególnie annanas i grejfruty. Czemu dokładnie one , ponieważ ananas dostarcza enzymy które ułatwiają trawienie w naszym organizmie , a grejpfruty dostarczają nam do organizmu błonnik który wpływa nam na oczyszczenie organizmu oraz czujemy się nasyceni . Człowiek, stosujący taką dietę, w ciągu doby traci od 500 do 700 gramów.  100 g ananasa  to 48 kcal. Ta dieta nie jest odpowiednia dla osób z chorobą wrzodową i o podwyższonej kwasowości soków trawiennych. Inni mogą stosować dietę ananasową bez zagrożenia dla zdrowia. Pamiętajmy ,że po zjedzeniu tego owocu warto przepłukać usta wodą, gdyż zawarte w nim kwasy niszczą emalię zębów. Jak każdy wie powinno się w ciągu dnia dostarczyć naszemu organizmowi 5 posiłków dziennie ( 3 główne i 2 mniejsze) oraz wypijać 1,5 litra płynów.  Dietę można stosować nie dłużej niż 2 tyg. Jeżeli chcemy powtórzyć tą dietę to dopiero po miesiącu prz

Dawno tego nie dodawałam , podsumowanie września mi nie wyszło z powodu zepsucia się laptopa.  Trudno się mówi i dam podsumowanie października. Wczoraj skończyłam definitywnie 17 lat  :) za rok wybije 18. Co się zmieniło w ciągu tych 2 miesięcy ? z  Sierpniu ważyłam dokładnie 72 kg , wczoraj ważąc się rano miałam 68,8 kg :) Czasem waga mi skacze do 69,2 ale tak jestem z siebie mega zadowolona           30 Sierpień                                                  31 Październik          biust - 98                                                       biust - 94              -4 cm         pod biustem - 80,5                                         pod biustem - 78  -2,5 cm         talia- 79                                                          talia- 77              -2 cm         biodra - 99                                                     biodra - 96         -3 cm         pupa-102                                                       pupa - 99,5