Niedawno wyhaczyłam w internecie trochę o hula hopie z wypustkami. Każdy z nas pamięta za dziecka jak kręciło się na hula hopie , miło spędzony czas przy plastikowym kole. Postanowiłam zakupić sobie na allegro i przekonać się czy coś to wgl daje. Jakie efekty będą ? Patrząc na różnych blogerów efekty są już widoczne po miesiącu kręcenia. Dopiero 2 razy nim kręciłam powiem wam , że bólu wgl nie wyczuwałam po tym , lecz wieczorem i następnego dnia mam lekkie sińce i pobolewa mnie w tych okolicach. Zobaczymy co z tego wyjdzie i na 100 % procent napisze szczególniejszy opis tego. jak tego nie zrobie piszcie mi w komentarzu , bo znajac mnie coś zapomne. Patrząc na wakacje , miesiąc już prawie za nami :) Jest taki upał na śląsku ,że nawet nie mam ochoty biegać a co dopiero ćwiczyć. Ostatni bieg jaki zaliczyłam to był we wtorek 4km a teraz gleba i czasem w domu ćwiczenia. Od 12 sierpnia podbijam na 30 dni na siłownie bo posiadam karnet z gazety ,,Be active '' z E