Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z grudzień, 2015

2016

No i co ? Kolejne 365 dni za nami.  Podsumowując ten rok , zdecydowanie lepszy od 2014.. Jestem zadowolona z jedynej rzeczy - zrealizowałam to co chciałam dokonać zaczynając 2014 rok! Cel dla którego założyłam bloga ! 1,5 roku i ważę moje wymarzone 63 kg  pisząc bloga zaczynałam z wagą 74 kg  wiec - 11 kg :) Wydaje mi się ,że ten rok był najbardziej aktywny Podsumowując moją aktywność przez ten rok : - Biegałam po 2/4 km przez 2 miesiące -Siłowania na miesiąc co 2 dzień -Siłownia przez 2 miesiące co piątek -Aqua Aerobik -zestawy ćwiczeń jakie chłopak mi robił  + zdrowe jedzenie i masa stresu Zauważyłam , że jednak to prawda ograniczenie słodyczy w jakimś stopniu i 5 posiłków dziennie czynią cuda. Może początki są ciężkie ale naprawdę teraz przekonałam się na własnej skórze ,że mozna probować i w końcu coś się dokona. Nauczyłam się cierpliwości i wiem od teraz , że wszystkiego nie dokonuje się w trybie błyskawicznym.  Jestem zadowolona z tego co mam ,